Vi prövar något nytt och bjuder in på promenad i Pedion Areos på lördagen 6 april! Vår nya styrelsemedlem Pela Petraki-Kavvadia håller en aktivitet som heter Walk with a Doc, som kombinerar vandring med kunskap och socialisering.
Programet Walk with a Doc finns över hela världen. Det görs från läkare frivilligt, är gratis till deltagare och har 3 mål: fysisk aktivitet, lite hälsokurs och sociala kontakter! Läs mer här.
Pelagia Petraki-Kavvadia är läkare med träning i livstilsmedicin och har börjat programmet i Grekland. Hon är nybliven styrelsemedlem och kan leda programmet regelbundet exklusivt för Klubbens medlemmar in Aten. Hur fungerar det? Vi samlas i en park, har en kort diskussion kring hälsan och efteråt promenerar vi runt i parken för ca en timme. Var och en kan hålla sin egen takt och hastighet.
Hoppas att det låter intressant! Välkomna att prova!
Vi träffas på Pedion tou Areos, vid gudinnan Atenas staty (ingången vid Alexandras, ungefär i mitten av parken, karta här) kl. 11.00 på lördagen 6 april.
Δοκιμάζουμε κάτι καινούριο και σας προσκαλούμε σε περίπατο στο Πεδίο του Άρεως το Σάββατο 6 Απριλίου! Το νέο μέλος του ΔΣ μας, Πέλα Πετράκη-Καββαδία, οργανώνει μια δραστηριότητα που τη λένε Walk with a Doc, που συνδυάζει περπάτημα με γνώση και κοινωνικοποίηση.
Το πρόγραμμα Walk with a Doc λειτουργεί σε όλο τον κόσμο. Είναι εθελοντικό, γίνεται από γιατρούς σε συμμετέχοντες δωρεάν και έχει τρεις στόχους: φυσική δραστηριότητα, λίγη ενημέρωση υγείας και κοινωνική επαφή. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Η Πελαγία Πετράκη-Καββαδία είναι γιατρός με εκπαίδευση στην lifestyle ιατρική και ξεκίνησε το πρόγραμμα στην Ελλάδα. Είναι νέο μέλος του ΔΣ μας και μπορεί να παρέχει το πρόγραμμα αποκλειστικά για τα μέλη του Συλλόγου στην Αθήνα. Πώς λειτουργεί; Μαζευόμαστε σε ένα πάρκο, ακούμε μια σύντομη ενημέρωση για την υγεία και μετά περπατάμε γύρω από το πάρκο για περίπου μία ώρα. Ο καθένας μπορεί να περπατήσει με το δικό του ρυθμό και ταχύτητα.
Ελπίζουμε να ακούγεται ενδιαφέρον! Ελάτε να δοκιμάσετε!
Θα συναντηθούμε στο Πεδίο του Άρεως, στο άγαλμα της Αθηνάς (είσοδος από Αλεξάνδρας, περίπου στη μέση του πάρκου, χάρτης εδώ), στις 11:00πμ το Σάββατο 6 Απριλίου.